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Übungsabende Achtsamkeitsmeditation

Persönlichkeitsentwicklung
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Gemeinsam praktizieren wir Achtsamkeitsmeditation, je nach Vorerfahrung der Teilnehmenden, und kleine Achtsamkeitsübungen, die man leicht in den Alltag integrieren kann. Die regelmäßige Praxis verhilft uns zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen.

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